Workshop

Gelassen bleiben im Stress

Stress ist allgegenwärtig, aber öfter wird er Ihnen einfach zuviel.

Sie möchten lernen mit Ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und

vor allem gesünder umzugehen.

Denn es ist Ihr Leben und eigentlich war es nur für Sie gedacht!

Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit an drei Abenden zu je 90 Min.

  • Ihre individuelle Stresskompetenz zu fördern
  • Ihre Gesundheitsrisiken zu minimieren
  • Ihre Wahrnehmung für Ihre Stressauslöser zu schärfen
  • Ihre Anforderungen im Alltag aktiv zu bewältigen

Innerhalb 3 Wochen jeweils Dienstagabends von 18.30 - 20 Uhr -max. 6 Teilnehmer-

In der Zeit zwischen den Terminen können Sie Ihre neu gewonnenen

Erkenntnisse im Alltag erproben und festigen.

Teilnahme für 3 Abende 175,50EUR  (150EUR + TVA)

Infos und Anmeldung

Per Telefon, Mail oder über das Kontaktformular können Sie gerne weitere Informationen anfordern oder sich anmelden.

Bitte beachten Sie: Eine verbindliche Anmeldung ist nur mit Vorabüberweisung der Seminargebühren über 175,50EUR möglich.

 

Workshopinhalte                                                   

  1.  Termin Ursachen und Gründe: Ihre persönliche Stressinventur
  2.  Termin Maßnahmen und Strategien: Ihr persönliches Entwicklungspotenzial
  3.  Termin Prophylaxe und Prävention: Ihr persönliches Stressmanagement

TERMINE

21.April + 28.April + 05.Mai

19.Mai + 26.Mai + 02.Juni

30.Juni + 07.Juli + 14.Juli